Hírek
2013. Április 10. 05:00, szerda |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
A „csendes gyilkos” felel a halálesetek 13 százalékáért
Három felnőttből egy magas vérnyomással küzd. A „csendes gyilkosnak” is nevezett alattomos betegség évente mintegy kilencmillió ember halálát okozza, szívroham, stroke, vagy krónikus szív- és vesebetegség formájában. Az idei évet a WHO a magas vérnyomás elleni harcnak szenteli. A kampány célja, hogy csökkentse a magas vérnyomás okozta betegségeket és az ebből fakadó halálozási mutatókat. A magas vérnyomás megelőzhető és kezelhető, azonban kulcsfontosságú a korai felismerés.
„Hazánkban az összes halálozás felét a magas vérnyomás okozza - ismertette a riasztó adatot Kiss István a Magyar Hipertónia Társaság elnöke.
Fontos, hogy a család minden tagja mérje, és tudja, hogy mennyi a vérnyomása, ugyanis már a serdülő korosztály 10 százaléka érintett. A cél az lenne, hogy vérnyomásunk ne haladja meg a 140/90-et.
„A megelőzésre már gyermekkortól érdemes odafigyelni. A hosszan tartó anyatejes táplálás, valamint a sok televíziónézés is növelheti a magas vérnyomás kialakulását” – fogalmazott Dr. Pusztai Zsófia a WHO Magyarországi Irodájának vezetője, az egészség világnapja alkalmából tartott sajtótájékoztatón.
Dr. Vokó Zoltán az Országos Egészségfejlesztési Intézet főigazgatója a korai szűrés fontosságára hívta fel a figyelmet. Kiemelte, hogy sok esetben nem feltétlenül van szükség gyógyszeres kezelésre, olykor az életmódváltás is elegendő lehet. Dr. Vokó Zoltán hangsúlyozta a települési és kistérségi egészségfejlesztési program jelentőségét is, melynek célja, hogy a lakosság széles rétegei részt vehessenek az egészségfejlesztési programokban.
Európában a magas vérnyomásban szenvedők 55 százaléka csupán gyógyszert szed, a betegek fennmaradó 45 százaléka ezt helyes táplálkozással, mindennapi mozgással, illetve a dohányzás és az alkohol elhagyásával is kiegészíti.
„Az ajánlott napi sóbevitel maximuma 5 gramm, ehhez képest Magyarországon a lakosság sóbevitele 17 gramm” – mondta Dr. Martos Éva az OÉTI főigazgatója. Ezért a magas számért nagyrészt a feldolgozott élelmiszerek felelősek. Ezért legalább otthonunkban igyekezzünk csökkenteni a sómennyiséget. Az OÉTI főigazgatója azt ajánlotta, próbáljuk a sót más fűszerekkel helyettesíteni, valamint ne sózzuk meg automatikusan az ételeket.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 07. 14:06, kedd | Életmód
Egyre többen választanak több streamingszolgáltatót
2024. Május 06. 12:45, hétfő | Életmód
A Tavaszi nagytakarítás kampányban 1500 köbméter szeméttől tisztult meg a természet
Negyedik alkalommal rendezték meg idén a Tavaszi nagytakarítás - Takarítsuk ki együtt a természetet! kampányt
2024. Május 06. 09:48, hétfő | Életmód
Csak minden ötödik fiatal sportol rendszeresen
Csak minden ötödik fiatal sportol rendszeresen, pedig 72 százalékuk szerint fontos a rendszeres testmozgás
2024. Május 05. 06:00, vasárnap | Életmód
Tevecsikó született a Szegedi Vadasparkban
Tevecsikó született a Szegedi Vadasparkban, a néhány napos állat felcseperedését a látogatók is figyelemmel kísérhetik a kifutóban - közölte az intézmény közösségi oldalán szombaton.