Hírek
2013. Április 09. 05:00, kedd |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Beteggé tehet az önmarcangolás
Ne gondoljon túl sok mindent bele bizonyos dolgokba, s ne rágódjon a múlton, mert az stresszessé teheti, ami viszont mintegy 20 százalékkal növeli a szervezetben a gyulladás szintjét - írja a Fox News az Ohio Egyetem kutatóinak vizsgálata eredményeiről.
Hogyha valaki túl sokat rágódik egy múltban történt dolgon, az alapvetően megnöveli a szervezetben lévő stresszhormon szintjét. 'A stressz pedig változásokat indít el a szervezetben: megnöveli a pulzusszámot, a vérnyomást és a kortizol nevű stresszhormon szintjét' - mondta Peggy Zoccola, a tanulmány szerzője. Hozzátette: ez akkor is megtörténik, hogyha egy korábbi, stresszt kiváltó eseményre emlékszik vissza.
Bár az időnkénti rágódás még nem okoz olyan gyulladást a szervezetben, amely növeli a szív-és érrendszeri problémák kialakulásának kockázatát, viszont a rendszeres stressz önmarcangolás jelentős mértékben megnöveli azt.
Hogyha stresszesnek érzi magát, erőltessen mosolyt az arcára, ugyanis kutatások bizonyították, hogy a mosoly - még hogyha csak tetteti is azt - csökkenti a stresszt, s nyugtató üzenetet küld az agynak.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 06. 12:45, hétfő | Életmód
A Tavaszi nagytakarítás kampányban 1500 köbméter szeméttől tisztult meg a természet
Negyedik alkalommal rendezték meg idén a Tavaszi nagytakarítás - Takarítsuk ki együtt a természetet! kampányt
2024. Május 06. 09:48, hétfő | Életmód
Csak minden ötödik fiatal sportol rendszeresen
Csak minden ötödik fiatal sportol rendszeresen, pedig 72 százalékuk szerint fontos a rendszeres testmozgás
2024. Május 05. 06:00, vasárnap | Életmód
Tevecsikó született a Szegedi Vadasparkban
Tevecsikó született a Szegedi Vadasparkban, a néhány napos állat felcseperedését a látogatók is figyelemmel kísérhetik a kifutóban - közölte az intézmény közösségi oldalán szombaton.
2024. Május 03. 17:39, péntek | Életmód
Kulka Jánost választották a nemzet színészének
Kulka János Kossuth- és Jászai Mari-díjas érdemes és kiváló művészt, a Halhatatlanok Társulatának örökös tagját választották a nemzet színészének - közölte honlapján a Nemzeti Színház pénteken.